Дзень адукацыі ў гэтым годзе павінен быць сканцэнтраваны на разрыве ў дасягненнях

У снежні 24 года Генеральная Асамблея ААН абвясціла 2018 студзеня Міжнародным днём адукацыі.

Гэты дзень з'яўляецца святам адукацыі і часам, каб паразважаць пра яе глабальнае значэнне, якое ахоплівае правы жанчын, эканамічную прадукцыйнасць і сацыяльныя магчымасці да галін навукі і інавацый.

Дзень адукацыі спрыяе таму, што адказнасць за забеспячэнне якаснай адукацыі выходзіць за межы навучальных устаноў; гэта калектыўны абавязак. Доступ да адукацыі можа выкараніць беднасць і закласці аснову для светлай будучыні.

Калі мы на Захадзе разважаем пра важнасць адукацыі, дзе разумны ўзровень адукацыі забяспечваецца для ўсіх, мы схільныя больш засяроджвацца на сацыяльных і эканамічных магчымасцях, якія адукацыя можа адкрыць. 

Сацыёлагі і эканамісты ўсё больш і больш усведамляюць розніцу ў дасягненнях паміж студэнтамі, якая ў многіх краінах, здаецца, павялічваецца. Падчас Covid-19 гэты разрыў у дасягненнях значна пашырыўся, пры гэтым людзі з неспрыяльнага сем'я адстаюць на цэлых 9 месяцаў ад тых, хто не мае праблем дома.

Інтуітыўна зразумела, што школа аб'ядноўвае дзяцей і можа кампенсаваць адцягваючыя фактары і цяжкасці дома, ствараючы бяспечнае навучальнае асяроддзе. Але цяпер даследчыкі звяртаюць увагу на тыя ўплывы з дому, якія прымушаюць некаторых студэнтаў з нявыгаднага становішча змагацца з канцэнтрацыяй увагі і адставаць ад сваіх аднагодкаў.

Гэта даследаванне паказвае, што вельмі важна ўлічваць ролю канцэнтрацыі ўвагі ў навучанні - асноўнае пытанне, якое, калі мы вырашым, можа раскрыць велізарны патэнцыял некаторых маладых людзей, якія знаходзяцца ў найбольш неспрыяльным становішчы ў нашых краінах.

Даказана, што фізічная актыўнасць прыносіць шмат пераваг для кагнітыўных функцый. Фізічныя практыкаванні ўплываюць на мозг па некалькіх франтах. Гэта павялічвае частату сардэчных скарачэнняў, што перапампоўвае больш кіслароду ў мозг. Ён таксама спрыяе выпрацоўцы мноства гармонаў, усе яны ўдзельнічаюць у аказанні дапамогі і забеспячэнні пажыўнага асяроддзя для росту клетак мозгу.

Фізічныя практыкаванні стымулююць пластычнасць мозгу, стымулюючы рост новых сувязяў паміж клеткамі ў шырокім спектры важных абласцей кары мозгу. Даследаванне Каліфарнійскага універсітэта ў Лос-Анджэлесе нават паказала, што фізічныя практыкаванні павялічваюць фактары росту ў мозгу, што палягчае мозгу нарошчванне новых нейрональных злучэнняў.

З паводніцкай перспектывы тыя ж эфекты, падобныя на антыдэпрэсанты, звязаныя з "захапленнем", якія сустракаюцца ў людзей, звязаны са зніжэннем гармонаў стрэсу. Даследаванне са Стакгольма паказалі, што антыдэпрэсійны эфект бегу таксама быў звязаны з большым ростам клетак у гіпакампа, вобласці мозгу, адказнай за навучанне і памяць

На жаль, навучэнцы з неспрыяльнага становішча часта менш за ўсё могуць удзельнічаць у пазашкольных мерапрыемствах з-за выдаткаў на навучанне, абсталяванне або памяшканне. У выпадку старэйшых школьнікаў неабходнасць працаваць часта можа заняць час, які быў бы даступны для заняткаў спортам.

Немагчыма пераацаніць важнасць збалансаванай дыеты, калі гаворка ідзе пра ўвагу і паспяховасць. Добрае харчаванне не толькі жыццёва важна для фізічнага здароўя, але і гуляе важную ролю ў кагнітыўных функцыях. Ужыванне розных прадуктаў, багатых пажыўнымі рэчывамі, забяспечвае мозг неабходнымі вітамінамі і мінераламі для аптымальнай працы.

Напрыклад, прадукты, багатыя амега-3 тлустымі кіслотамі, такія як рыба і арэхі, як вядома, паляпшаюць памяць і кагнітыўныя здольнасці. Падобным чынам складаныя вугляводы, якія змяшчаюцца ў суцэльным збожжы, забяспечваюць стабільны запас энергіі, дапамагаючы падтрымліваць узровень канцэнтрацыі на працягу дня. З іншага боку, дыета з высокім утрыманнем апрацаваных харчовых прадуктаў і цукру можа прывесці да ваганняў узроўню энергіі, што ўплывае на ўвагу і прадукцыйнасць.

Праблема як для бацькоў, так і для ўрадаў заключаецца ў тым, што ультраапрацаваныя прадукты, як правіла, самыя танныя і патрабуюць найменшай падрыхтоўкі. Гэта азначае, што менавіта тыя студэнты, якія атрымалі б найбольш карысці ад паўнавартаснай ежы, маюць найменшую верагоднасць атрымаць яе ў дастатковай колькасці. Каб разарваць гэты заганны круг, неабходна больш шырокае абмеркаванне і, у канчатковым рахунку, ініцыятыва ўрада. Бацькам, якія пакутуюць ад цяжкасцей, цяжка зрабіць гэтыя змены самастойна.

Жавальная гумка - добры прыклад больш сціплага, але даступнага дапаможніка для засяроджвання. Даследаванне, апублікаванае ў British Journal of Psychology знойдзены што ўдзельнікі, якія жавалі жуйку падчас выканання заданняў на памяць, выконвалі значна лепшыя вынікі, чым тыя, хто гэтага не рабіў.

Лічыцца, што жавальная гумка павялічвае прыток крыві да мозгу, тым самым паляпшаючы кагнітыўныя функцыі, такія як памяць і канцэнтрацыя. Жаванне таксама зніжае стрэс і трывогу, што можа яшчэ больш павысіць канцэнтрацыю і ўвагу ў класе, што асабліва важна для студэнтаў, якія могуць сутыкнуцца з праблемамі і цяжкасцямі дома. Далей даследаванні паказалі, што гэта магчыма павышэнне тэставых балаў.

Такім чынам, хоць мы імкнемся забяспечыць доступ да адукацыі для ўсіх, не менш важна вывучыць спосабы максімізацыі вопыту навучання для студэнтаў, якія ўжо вучацца ў школе. Разуменне як простых метадаў, так і патэнцыялу для шырокіх умяшанняў і рэформаў з'яўляецца ключом да таго, каб Дзень адукацыі працаваў у сучаснай школе на Захадзе.

Падзяліцеся гэтым артыкулам: